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「ソーハム」  私は宇宙である  呼吸とパワー

Posted by 東山弘明(KOUMEI) on   0 comments   0 trackback

大宇宙を創造した原物質(素粒子・クォーク・フォトン)が物理的世界を

形成する時に発する共鳴、振動音を宇宙の音源として、古代より伝わったのが

真言または神音などと言われる”マントラ”です。


故に、マントラ自体に”無”から”有”を創り出すパワーが宿っています。


特に呼吸のマントラと言われる「ソーハム」は、呼吸を意識することにより、
人間の持つ願望の波動を物質世界、つまり現実化させるパワーを持ちます。


呼吸を通し、私達の身体に入ってくる無数の原物質達を意識し「ソーハム」と唱え、

宇宙の真理を伝えあうことで、私達の思考やDNA、細胞、あらゆる器官、全身、全霊に
振動をあたえることができます。


この宇宙全てが振動でできています。


また、科学的にも呼吸を通し、電子伝達が行われていることが解明されています。


SO”とは”それ”を意味し、”HAM”は私を意味します。


SOという”それ”という意味の抽象度を上げていくと、呼吸であり、肉体、精神であり、宇宙そのものと
広がっていくことになります。


              images1KLKJOAM.jpg




                   では<ソーハムの呼吸法>をお伝えします。



まずはじめにインナースマイル、インナービューティーのマインド設定をして下さい。

心に笑顔と美しさをイメージして下さい。

このマントラは声に出すのではなく、「心の中」で唱えます。

1) 静かな空間でリラックスをして下さい。
   
   現実から意識を切り離して下さい。

2) 呼吸に意識を向けていきます。

3) ”ソー”という言葉を思い浮かべ、鼻からゆっくりと息を吸って下さい。

4) ”ハム”という言葉を思い浮かべ、鼻からゆっくりと息を吐いて下さい。

5) ”ソーハム”と心の中でゆっくりと繰り返し、頭を空っぽにし、<無>に近づいてみて下さい。


☆ 以上 この過程を一日10~20分 瞑想に取り入れてみて下さい。



<ソーハム> このマントラを心の中で唱えていくと、<ソーハム>に共鳴する呼吸音に気付きます。


私はある時 ”ソー”と”ハム”の間にある ”一瞬” に、<無>の中に入っていく
不思議な体験をした事があります。


その時、”無”とは一瞬の世界であり、その世界が時間と空間と物理的世界のスクリーンに
現し出されていくのを感じた事がありました。


また人生において、呼吸、心、気付きが一体であり、主体であることに気付くと共に、
本当に深い癒す力を体験することができました。


一人一人、違う体験を楽しんで下さい。


見えないものを見えるようにし、無から有を創り出す。

私達は<宇宙のパワーそのものなのだ>ということに気付いていきます。


                  
                   


  
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