「今」に生きる
「今」私は存在する。 「今」私は存在する。 「今」私は存在する。
「今」にあなたの意識を集中してください。
実は私達が自分自身のものだと思い込んでいる思考、感情、、意識レベルは、
本当の自分自身ではありません。
ほとんどの人が「今」がない状況で生きています。
エゴという作られた自分でいると、常に思考、感情は状況や相手に振り回され
支配された状態を繰り返します。
エゴにとっては過去と未来がすべてであり
過去を生かしていくことが重要で常に未来がどうなるかを気にします。
エゴは「今」に生きることを最も嫌い、「今」はたんなる通過点にすぎません。
思考は勝手に流れ続けます。
～私は正しい・・・・ ～こうあるべきだ・・・・ ～しなければならない・・・・ なんで私だけが・・・・
～なんでこうなるの・・・・ どうすればいいのか・・・・ そして過去の自分と相手へのレッテル貼りに
あけくれます。
特にマイナス思考はネガティブな感情を誘発し、人生の問題を繰り返し作りだします。
自身の中にある怒り、執着、不平不満、、憎悪などはそれらを温存している人たちから
何かのきっかけで自分自身に降りかかってきます。
コントロールできない思考を持っていると、人間関係において常に問題を作り
感情のドラマにあけくれ、最後は挫折と後悔の人生となります。
「今」私は存在する。
「今」に意識を集中して、この言葉を何回も唱えてみてください。
気持ちが落ち着くまで、気持ちがブレなくなるまで、ネガティブな感情が完全に消え去るまで。
「今」 エゴの根源が恐れであることに気づいてください。
「今」 恐れのエネルギーを振り払うパワーがあなたの中にあることに気づいてください。
「今」 へのシフトへの気づきが地上のいかなるパワースポットのエネルギーより強いかを感じてください。
「今」 というパワーの場があなたの過去のすべてを癒し、未来への願望をかなえる場であることを確信してください。
「今」・・・とは真実であり、純粋であり、自由であり、気づきであり、創造であり、そして悟りをひらくのも「今」なのです。
「今」 というこのパワフルな感覚こそがエゴではない本来のあなた自身です。
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